たっしーのタフマンBlog

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リレーマラソンの時に偶然の再会！！

元実業団ランナー(^^)

九州1周駅伝で、2年連続区間賞(^○^)

たっしーの幼なじみの兄ちゃん(^O^)／



タクさん☆

昨年引退し！！

半年以上ぶりに走ったそうですが…

タイム聞いても、かなり手抜いて走ってたみたいですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3

あまりにも偶然にも再会し、ビックリしました(^^;;

家ではなくて、イベント会場とは！！！

  

先日のリレーマラソン☆

ゲストの猫ひろしさん(^○^)



カンボジアからの来日(⌒▽⌒)

当日は猫ひろしさんへの声援！！

カンボジア！！

インドネシア…

…インドネシア…？？

何処のどなたが存知ませんが！！

間違ってますよ(￣▽￣)笑

違う国名はタブーですね！！！

たっしー達が立っていた場所を！

壇上から下りてきた猫ひろしがたまたま通りかかったので！

握手を求めたら

笑顔で応じてくれたので

ガッチリ握手させてもらいました☆

でも、たっしーよりだいぶ身長が低いのに

フルマラソン2時間半ぐらい(^^)

ヤバイですね☆

身長なんて関係ないよーーー(^○^)

もう1グループのゲスト！



プルーリバー☆

快くカメラ目線です(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))

ヤフオクドーム！！

盛り上がりました( ´ ▽ ` )ﾉ  

先日開催された！！

ヤフオクドームリレーマラソン2015に

参戦して来ました(^○^)

今回も寄せ集めオールスター☆


U-27にオーバーエイジ兼代表

保護者的な…(￣▽￣)笑

目標は！！サブ3☆

先陣のスタートランナーは競歩インハイ3位のタカに任せる事にし！

たっしーはランナーがバラけ始めるであろう！！3周目に狙いを定めて走る事にしました(^^)

大型ビジョンに表示されたラップ順位！

109位から！！！

たっしー本気の走りで( ´ ▽ ` )ﾉ

華麗な50人抜き(^O^)／

一気にチーム順位を上げましたが…

ここからは力の差が拮抗してて

なかなか順位を上げれない(^^;;

交代して2周目は、ペースを上げれず…

最終周のアンカーで駆け抜けましたが！！

1周目のような華麗な走りは出来ません(泣)

結果 3時間8分28秒

目標達成とはなりませんでしたが

メンバー各個人、ベストな走りが出来たと思ってます(*^◯^*)

楽しかったですが…
疲れましたε-(´∀｀; )

リレーマラソンネタ続きます( ´ ▽ ` )  

ママチャリ4時間耐久！！

面白そうで…

キツそうな…

でも楽しそう！！が打ち勝ち☆

参加してくれた愉快な仲間達



残り時間30分…



高校時代！競歩で！！
インターハイ3位のスピードとスタミナで！

チームのラストスパートを加速のタカ！！

そして

ママチャリ部メカニック兼選手！！

タフマンの超人



キョーイチ☆

ラスト走者が走れるように！！

ダッシュ☆

残り時間まであと数分で！

うまく交代！！



ラストランは！

チーム最年長

たっしーと同じ職場の！！

元大川ピスタチオ

モッチーが締めてくれました(^○^)

ラストスパートをかけた

タフマンママチャリ部

155チーム中33位、部門別19位

順位を一つ上げてのフィニッシュ(^^)

まぁまぁの成績だったかな(⌒▽⌒)笑



レフティーポッチャリ！マサが走ってる時に！

各ピットを回ってたサーキットクイーンと



記念撮影☆

成績とは別に！

パフォーマンス賞もあり！



ママチャリに装飾！

仮装と！

レースに華を添えた人達も(^^)

次回は！！

タフマンママチャリ部！！

表彰台を目指すぜ(￣▽￣)！！

もし出場したい人がいれば連絡ください☆










  

スタート前にチームで話してた事！！

1度でもよかけん！1位になる(^^)

この目標を達成すべく☆

ママチャリ部キャプテンを任された！！

たっしーのスタート(^○^)



スタートグリッドに入るのが遅れた事で

若干後ろからのスタートでしたが！！

シグナルが青に変わると！

闘争心に火がつきまくり(⌒▽⌒)

スーパーBダッシュ！！！

ホームストレート後半に先頭集団のトップに立ち！！

第1コーナーをトップで！

第2コーナーまではセーフティーカーのGT-Rの真後ろに(^○^)

しかし…

初参戦のたっしー

後半の登り坂で徐々に遅れはじめ…

引き離していく輩達は！！

ヤバすぎる筋肉をつけまくってますので

ママチャリに搭載されてるエンジンが違い過ぎてたみたいですヽ(￣д￣;)ノ=3=3=3笑


でも調子にのり♪

2周目に入って

ピットに入り交代したら。。。

脚がガクガク(￣Д￣)ﾉ

サッカーでも味わった事のない疲労感でした(°_°)

タフマンママチャリ部のメンバーも一通り走ると！

身体が慣れ始め！！

チームの戦術を1周集中に！！

チーム最速タイムを出した！たっしー☆



交代前は余裕(⌒▽⌒)笑

しかし2周は持たない（ーー；）

ここで大活躍の！！

元タフマンの会

筋肉ヤヒロ(^^)

毎回2周をペースを落とさず走ってました☆

イイ仕事してました(^○^)

途中結果

155チーム中

34位

部門別

19位

さぁ〜後半上位に追い上げか！？


続く…



  

お盆休み最終日☆

オートポリスで開催された！

ママチャリWGPに出場して来ました(^^)

ルールは…

ノーマル状態のママチャリで！！

チームでの4時間耐久戦

たっしー達のチーム名は！！

タフマンの会ママチャリ部☆

マシンの名は！！！


タフマン田舎のじゃじゃ馬号(⌒▽⌒)

今回チームキャプテンを務め！！

チームの先陣をきり！

いざ！！

スタート(^○^)



続く…(^O^)／  

今年で3度目の挑戦！！

フルマラソン(^O^)

サッカーのオフシーズンの体力作りと思い始めましたが…

今ではランナー化してる！

たっしーです(￣▽￣)笑

結果から言えば…

惨敗でしたね(＞人＜;)



今年は目標のサブ4から、遅れ！

だいぶ遅れ…

めちゃくちゃ遅れ…

ぎーやん！！！遅れ…

27kmから膝の激痛と闘いΣ（ﾟдﾟlll）

走るどころか歩くのも限界…

膝が曲がりません！

膝の曲げ方を忘れた、たっしーは…

5時間40分という

泣きそうな！
もうベソかきながら！
心は泣きながら！

悔しいゴールとなりました(つД`)ノ

今年も一緒に挑戦した！弟の友人



こやつも、目標のサブ3どころか！！

途中棄権という結果に終わり！

2人共に泣きながら帰宅しました(−_−＃)

やっぱりフルマラソンには魔物がいます！！

練習の大事さ！

自分の身体を知る事！

改めて感じさせられました(^^;;




スタート前は、今年はいけそう！

途中まで、作戦通りの展開だっただけに！

悔しかった{(-_-)}

脚のアライメントを正しい状態にせないかんな！

フルマラソン後、足首と膝の調子が悪い！

たっしーです(￣▽￣)

では！バイチャ(^O^)／
  

佐賀桜マラソン！

スタート前はワクワクo(^o^)o

変な余裕から！近くの人に写メってもらいました♪



この先に潜む、未知の世界を予想する事もなく(笑)(￣▽￣;)

完走に向け！！

シュミレーションを立て！

今回選んだアイテムは☆



そして！

出走前には！



準備万端♪

しかし…


予定は未定。。。

小学生以来のレースに

思わぬハプニングで、全てが狂った

たっしー(ToT)

続く。。。
  

頑張ります(^^)v

  

明日は初挑戦(^o^)/

フルマラソン☆

無事に完走出来るか心配です(T-T)

途中で足痛くなるかもですが・・・

自分と戦います(^^)v

もちろん明日の勝負服は！！！



タフマンの紺のユニフォーム(^o^)v

タフマンな男で目指せ！4時間切り♪

4時間切りが成功したあかつきには！

タフマンメンバーの皆さん☆

今年のタフマンMVPに投票お願いします(笑)(^o^)



  

最近のトレーニング事情♪

素足が取り上げられたりしてますね(^o^)

雑誌でよく目にするこれ！！！



しかも♪

安い＼(^o^)／

欲しいと思いましたが(^з^)-☆


数秒考えた結果(・・;)))

履くのは！物珍しい最初だけ(笑)(^-^ゞ

と思い我慢(/--)/

でも買っとけば良かったな♪と今更後悔(笑)(￣▽￣;)  

佐賀桜マラソンの！！

ゼッケン、ICチップが届きました(^-^)


サブ4が目標ですが・・・

最近は完走すらできないんじゃ！？

と、思ってしまってます(泣)(>_<)

理由は簡単☆

10k以上は走る気がしない(笑)(￣▽￣;)

集中力が持ちません！！

自慢じゃないですが(泣)(ToT)

でもあと1週間！

明日はちょっと頑張ってみようかな？と意気込んでます(^-^)v

タフマンのチャラタフマンからトレーニングのお誘いがないんで…

凹んでます(;_;)/~~~

  

4月にフルマラソンに挑戦します(^o^)v



素人が4時間切れば早いと言われますが・・・

目標は完走(^-^)！！

本音はサブ4＼(^o^)／

ガチで4時間切り狙います(^^)v

黒豹みたいに3時間半切りは、無謀(泣)(ToT)

でもフルマラソン完走したら達成感があるらしい(^-^ゞ

短期集中型のたっしーに、フルマラソンを走れる集中力があるとは思えませが！！

挑戦☆

リーグ戦に向けての体力トレーニングも兼ねて！！

頑張るべ(^o^)/
  

今日はタフマンの会


ステキなギャップマン


見た目はチャラオ♪


中身は熱血マン☆


フミ(・∀・)ﾉ







チームの中堅２組！


今日は一緒に走り込みました(^○^)


軽く1時間ぐらいでしたが


途中‥たっしーの友達に会ったりして


立ち止まったりしましたが…


話しながら！！


ワイワイ走り込みました♪

１人で走るより、楽に走れますね(^O^)


フミはたっしーのペースに振り回され大変でしたとさ(笑)(*^□^*)



  

先週末の土、日☆


暇人たっしーは走り込み♪

まずは１時間走〜(^O^)


気分よく！走り始め☆


普段、車やバイクで通らないとこを！


快走(o^∀^o)


景色を楽しみながら…


って、そんな余裕は。。


すぐなくなりました(泣)


13k弱？気力で走り(^^)v


その後は→→→


ダッシュ(。≧∇≦。)


しかし！


足が…重い？(〇>_<)


全力ですか・・・？？


と自問自答！


弱いな〜(・・;)



でもでも


30mぐらいを10本


マジ！ダッシュ☆


まるで！マイケルジョンソン並みの走り(o^∀^o)笑


古っΨ(`∀´#)


日曜は！


筋肉痛はないものの‥


再び１時間は‥


無理〜(^^;


だったんで


30分に妥協！！


でもでも、ダッシュは必須項目☆


そんな感じで、走り込んだ


たっしーは


筋肉痛はNothingですが‥


足パンパンです(^_^;)


でも走る時は・・・


vsコンクリートなんで！


やっぱイイシューズ履いてないといかんな〜と実感させられました(o^∀^o)


たっしー愛用の






ターサーゲイル大活躍です(´∀｀)


しかし…


陸上用は


アジリティーTrに弱し…


アジリティー系は


トレシュが一番ですね☆


さてさて！


試合でバッチリ走れるのか(@_@)？！


う〜ん。。どうでしょう  

いつのまにか…


エントリー期間が過ぎてました(~ﾍ~；)


調べてなかった、自分が悪いんですが(;-_-+







バシに誘ってもらってる


大分のマラソンの前に‥


どうしても！！


フルマラソンに挑戦してみたかったけど…(^^ゞ


残念です(^o^;)


  

今日は休みなんで


普段より頑張って走りました(^^)v


途中で水分補給ができるように！


150円♪腕時計に巧く忍びこませ(^ω^)


｢バッチリんこ｣(o^∀^o)


まずは心拍数を上げた状態で走り始めたかったんで


20〜30mダッシュを数本行い！


ランニングを始めたのはよかったんですが…


今日はたっしー嫁の実家スタートだったんで


いつもとは違うコース！！

AWAYコースでした☆彡


ある程度走ったとこで


水分補給と思い


走りながら


自販機を探すが


見当たらない(-_-)


｢あっ！あった☆｣と思ったが


自販機で見知らぬおじいちゃんが


タバコ買いよって


｢こんちは｣と挨拶しよったら


ついつい通り過ぎてしまい‥


戻るのは嫌だったんで


次！次！！次！！！


と思いながら


走ってたら


帰り着いてしまいました！

ありゃりゃ(^o^;)


どんだけ田舎やねん！(笑)

気付けば


喉カラッから


ダーブラの唾みたいに


唾かければ


何でも石にできそうな♪


片栗粉を混ぜた感じの


トロみ(●´mn｀)笑


水〜〜〜と


ルフィがアラバスタで


砂漠を駆け抜ける


あのスピードの如く！！


家に向かい！！！


息を吹き返した、たっしー♪


あとちょっとでクロコダイルの『スナスナの実』の能力で


干からびるとこでした(笑)

その後はダッシュを数本行い！


ストレッチをして


ちゃんちゃん☆


イイ汗かきました(^^)v


未使用の150円は次回の為にキープ！！


でも頭は暑さでおかしくなったのか‥


現実とマンガの世界が一体化してます(笑)


あっ！頭オカシイのは


もともとでした(@ﾟ▽ﾟ@)


笑  

今日も晴天なり〜






高校球児達も


夢の舞台『甲子園』を目指し☆

暑い中！熱い戦いを繰り広げてます(^O^)


プロ野球オールスター戦も

Ｋスタ宮城で元気を与えるような


戦いを繰り広げてます☆


この暑さ！


熱さに便乗して！！！


今から走ってきます♪


気分と足の調子もイイんで

走り込み！己を追い込みます(@ﾟ▽ﾟ@)


リーグ後半戦に向け！


暑さ対策☆
体力強化☆


チームの勝利の為に頑張りますぜ(o^∀^o)


んじゃ☆  

最近のトレーニングメニュー(^O^)


2.5k×２本

50mダッシュ

体幹トレーニング






今日は2.5kは

１本目9分40秒

２本目9分ジャスト

少しずつタイムが上げれてます(*^□^*)



  

今週のリーグ戦に向け！


ランニング(^O^)／





腕にバッチリ時計をつけ☆

Ｋ４分ペースで５km走り！

ダッシュ１０本(^-^)v


これぐらいの量で


フルで試合頑張れるのか？

不安です(>_<)


でも明日は練習に行くので

雨で中止とかならんでくれよ〜(m'□'m)